Здоровый образ жизни невозможен без регулярных занятий спортом. Начинать следует с самой обычной утренней зарядки. В целом же активные физические нагрузки должны занимать не менее двух часов в день, советуют кировские спортсмены, сотрудники Главного управления МЧС РФ по Кировской области Сергей Патрин и Николай Макаров. Увлечение спортом пришло к ним в детстве. Сейчас в арсенале каждого из них по несколько видов, так что обоих можно смело назвать мультиспортсменами.
Секретами своей отличной физической формы и бодрого настроения молодые люди поделились в интервью радиостанции Вести FM.
По информации ВГТРК Вятка
Добавить комментарий