Кировское время
06:26
Понедельник, 25 Сентября
Курсы валют
сегоднязавтра
102.25 102.25
96.04 96.04
Котировки
РТС 999.99 11.51
ММВБ 3049.07 39.2

Советы психологов МЧС в период самоизоляции

08:5105.05.2020 3073 18+

Психологи МЧС России рассказали, как сохранить психическое здоровье и психологическое благополучие в период пандемии подросткам, родителям и взрослым.

В разработанных специалистами Центра экстренной психологической помощи МЧС России рекомендациях доступным языком описываются некоторые состояния, которые могут оказывать негативное влияние на психику людей в условиях длительного режима самоизоляции. Среди них: сложности адаптации, общая и ситуативная тревога, межличностные конфликты.

Каждое такое состояние подробно описывается: как возникает и как проявляется, даются конкретные рекомендации: что делать, а что, наоборот, делать не следует.

Так, например, в методических рекомендациях для родителей даются советы почему важно сохранить без изменения время сна ребенка, прием пищи, домашние игры. Такие «островки» постоянства помогут детям справиться с нахлынувшим потоком перемен.




× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.